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●お腹に脂肪がたまっている人がなりやすい病気

お腹に脂肪がたまることで、かかりやすくなる病気はあるのでしょう か。お腹の脂肪の大部分は中性脂肪ですが、この中性脂肪が問題なわ けで、増えすぎると恐ろしい動脈硬化につながってしまうといわれて います。血液中の中性脂肪が増加することで善玉コレステロールが減 少し、それが血栓を作ることになります。心筋梗塞や脳梗塞など命に かかわる恐ろしい病気の原因となりやすくなります。お腹のまわりの 内臓脂肪がたまっている人は、高血圧や高脂血症、糖尿病、動脈硬化 などの恐ろしい生活習慣病を引き起こす危険性も高まります。このよ うな病気は完治することが大変むずかしく、一度かかってしまうとず っと治療を続けなければならなくなります。お腹に脂肪を溜め込んで いるという人は、見た目で損をするなどの単純なことではなく、もっ と深刻な問題を抱えているのです。そのために様々な恐ろしい病気を 引き起こすわけで、私たちの健康とは切っても切れない縁なのです。 お腹の脂肪を気にしている人は、とりあえず病院に行って血液検査だ けでも受けてみることをお勧めします。体脂肪の数値を知っておくこ とも大切な健康管理の方法です。日頃から健康管理に注意をして、生 活習慣の改善、適度な運動をしてお腹の脂肪を取る努力をしましょう 。お腹の脂肪が減ると、お腹まわりがすっきりしてスリムになれるだ けでなく、新陳代謝がよくなって肌荒れや冷え性なども改善でき、体 はどんどん健康になります。

お腹の脂肪を減らすには
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お腹に脂肪がたまっている人がなりやすい病気
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