お腹に脂肪がたまることで、かかりやすくなる病気はあるのでしょう
か。お腹の脂肪の大部分は中性脂肪ですが、この中性脂肪が問題なわ
けで、増えすぎると恐ろしい動脈硬化につながってしまうといわれて
います。血液中の中性脂肪が増加することで善玉コレステロールが減
少し、それが血栓を作ることになります。心筋梗塞や脳梗塞など命に
かかわる恐ろしい病気の原因となりやすくなります。お腹のまわりの
内臓脂肪がたまっている人は、高血圧や高脂血症、糖尿病、動脈硬化
などの恐ろしい生活習慣病を引き起こす危険性も高まります。このよ
うな病気は完治することが大変むずかしく、一度かかってしまうとず
っと治療を続けなければならなくなります。お腹に脂肪を溜め込んで
いるという人は、見た目で損をするなどの単純なことではなく、もっ
と深刻な問題を抱えているのです。そのために様々な恐ろしい病気を
引き起こすわけで、私たちの健康とは切っても切れない縁なのです。
お腹の脂肪を気にしている人は、とりあえず病院に行って血液検査だ
けでも受けてみることをお勧めします。体脂肪の数値を知っておくこ
とも大切な健康管理の方法です。日頃から健康管理に注意をして、生
活習慣の改善、適度な運動をしてお腹の脂肪を取る努力をしましょう
。お腹の脂肪が減ると、お腹まわりがすっきりしてスリムになれるだ
けでなく、新陳代謝がよくなって肌荒れや冷え性なども改善でき、体
はどんどん健康になります。
⇒お腹の脂肪を減らすには
⇒お腹の脂肪を取るエクササイズ
⇒お腹に脂肪がたまっている人がなりやすい病気
⇒メタボリック症候群を食事で予防する
⇒メタボリック症候群の予防を運動でする
⇒子供のメタボリック症候群
⇒痩せる簡単ダイエット
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